ヒバ湯の勧め

酒風呂の紹介をしたのでヒバ湯の紹介もしたいと思います。

ヒバとは何か?

大根の葉っぱを陰干しにしたものです!

①大根の葉っぱを洗って1週間位陰干しにする

②カラカラの大根の葉っぱを3〜4枚ほど切って木綿の袋に入れる

③湯舟に水をはって、そこに浮かべ、煎じるように一緒に沸かす。

(③は現代のお風呂では難しいので、お鍋で15分位煎じてそのまま入れる)

最初の頃は、毛穴の奥深くの汚れと邪気が出るので黒く濁るでしょう!

大根の葉っぱには「気」が沢山含まれるので効果があります*\(^o^)/*

特に10月〜6月は気が充実しています!

7月〜9月はよもぎが良いでしょう^_^

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◾︎酒風呂