健康豆知識

健康になるためには、ただ単に痛みが無いという事でないと言う事は前に話しました。

そして、まだ他にも注目しなければならない点があります。その一つが季節によるものです。東洋医学では陰陽五行説と言うものがあります。春夏秋冬と移ろう季節に合わせて体調も変化します。「気」の流れが変わるからです。

それによって内臓の働きも変化します。より活発に動く時期もあれば、状態によって間逆になるときもあります。一年を通して体調が全く同じと言うことは無いのです。

日本は世界中で最も四季がはっきりしている国です。季節によって身体にどのような影響があるか?ここで少し触れてみることにします。